Avenida de Pablo Iglesias 6, 28923 Alcorcón – Madrid.  91 643 90 92

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        • ¿Por qué colegio Amanecer?
        • El Colegio Amanecer es un colegio privado bilingüe de Alcorcón que se caracteriza por una acción tutorial permanente y una educación activa, crítica y abierta, con especial atención a la educación en valores y la convivencia. Muy implicado en la utilización de las nuevas tecnologías y en el desarrollo de los nuevos entornos de aprendizaje.

        • Colegio de excelencia
        • Colegio bachilerato

          En el Colegio Amanecer trabajamos activamente con nuestros alumnos y familias para prevenir y abordar las dificultades de aprendizaje y alcanzar así el éxito escolar. Los niveles de promoción son muy destacados en relación con la media de la Comunidad de Madrid. Dicha labor es posible gracias al trabajo del Profesorado, del Departamento de Orientación Apoyo Escolar, junto a las medidas de refuerzo que llevan a cabo los profesores en el aula.

        • Vida escolar
        • El carácter participativo y de convivencia de nuestro Colegio es la piedra angular de nuestro proyecto educativo. Todos los años realizamos numerosos actos y actividades socio-culturales de gran interés, entre los que destacamos:

          • INTERCAMBIOS LINGÜÍSTICOS
          • CAMPAMENTOS DE VERANO
          • INMERSIÓN LINGÜÍSTICA
          • CAMPAMENTOS INGLATERRA
          • SALIDA CONVIVENCIA
          • SEMANA CULTURAL
          • FESTIVAL NAVIDAD
          • SEMANA BLANCA
          • NOCHE MÁGICA
          • SALIDAS CULTURALES
        • Infantil
        • Todo un mundo para los más pequeños. Es su primer contacto con la vida fuera del hogar.

          A partir de 1 año.

        • Primaria
        • En la etapa de Educación Primaria el alumno/a va formando su personalidad al tiempo que establece y desarrolla sus relaciones sociales.

        • Secundaria
        • La etapa de Secundaria es crucial en el desarrollo del alumno. Coincide con el pleno apogeo de la adolescencia.

        • Bachillerato
        • Excelencia académica y personal para formar personas y profesionales excelentes.

        • Ciclos Formativos de Grado Superior
        • Los Ciclos Formativos de Grado Superior (C.F.G.S.) son estudios profesionales que pertenecen a la educación superior

          Permiten adquirir competencias técnicas esenciales para el desarrollo de una profesión y asumir responsabilidad de coordinación y planificación en dicha profesión, siendo estudios muy interesantes como trampolín hacia el mercado laboral.

        • Instalaciones
        • Más de 30.000 m2 en los que se asientan unas completas instalaciones docentes y deportivas.

        • instalaciones colegio Amanecer
        • instalaciones colegio Amanecer
        • Extraescolares
        • En nuestro colegio ofrecemos un amplio catálogo de actividades extraescolares para el un completo desarrollo del alumno tanto dentro como fuera de las aulas.

          • CORO
          • MÚSICA
          • PINTURA
          • TEATRO
          • AJEDREZ
          • ROBÓTICA Y PROGRAMACIÓN
          • ATLETISMO
          • MINDFULNESS
          • FÚTBOL
          • AIKIDO
          • DANZA
          • TENIS
          • PÁDEL
          • JUDO
          • NATACIÓN
          • BALONCESTO
        • Otros servicios
        • La calidad en la enseñanza no solo está en dentro de las aulas, también buscamos la comodidad de nuestros alumnos y padres ofreciendo servicios adicionales a la enseñanza:

          • DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN
          • SERVICIO MÉDICO
          • COMEDOR
          • TRANSPORTE ESCOLAR
          • BIBLIOTECA
          • HORARIO AMPLIADO
          • PLATAFORMA ALEXIA
          • PLATAFORMA 365 MICROSOFT
  • Comedor
        • Amanecer NEWS
        • ¿Quieres estar al tanto de lo que ocurre en el día a día del Colegio Amanecer?, ¿quieres saber, de primera mano, en qué actividades destacadas del centro participan tus hijos? En Amanecer News tendrás información puntual de todo ello, con diversas noticias, reportajes y entrevistas.

        • Blog
        • En este espacio te ofrecemos numerosos contenidos generales relacionados no solo con el mundo de la educación, sino también aquellos otros que pueden ser de interés para vosotros, nuestras familias, y que tiene que ver con el mundo de la cultura, la salud, el ocio, el deporte, los hábitos saludables, etc.

        • Prensa
        • Conoce todas aquellas noticias, reportajes y entrevistas que los medios de comunicación publican en sus espacios (impresos y digitales) relativas a contenidos destacados elaborados por el Colegio Amanecer. 

        • Onda Amanecer
        • El Colegio Amanecer de Alcorcón ofrece un soporte de comunicación y  entretenimiento: ONDA AMANECER, en este caso un canal de podcast, ampliando nuestra oferta informativa y abarcando, así, los diferentes formatos multimedia existentes.

        • Videos
        • Una imagen vale más que mil palabras, y si van acompañadas de movimiento y sonido, la comunicación es mucho más efectiva. Aquí podéis ver todos los videos que vamos creando año a año, sobre nuestras actividades y eventos.

  • Contacto
  • Zona Privada

Hábitos saludables: Cómo leer una etiqueta nutricional y explicarlo en inglés

por | May 14, 2020 | Amanecer News | 0 Comentarios

Vivimos en una sociedad en la que el culto al cuerpo cobra cada día más importancia. Son numerosos los sectores que “viven” de ello y, como suele ocurrir, la virtud está en el término medio, es decir, cuidemos de nuestro cuerpo para mejorar nuestra salud y sentirnos mejor, pero sin llegar a una obsesión que nos haga perder el control de la situación. Hábitos saludables siempre, con coherencia e información precisa para saber cómo alimentar óptimamente a nuestro cuerpo.

Bajo esta premisa, nuestro profesor de Educación Física de Secundaria, Jorge Miranda, ha tratado con sus alumnos una pequeña instrucción a la Nutrición, como segundo bloque de contenidos de la tercera evaluación del curso, tras desarrollar una unidad didáctica relacionada con el CrossFit. Y como es habitual, utilizando el inglés como idioma para seguir incrementando nuestras competencias en materia de bilingüismo.

“En los tiempos en los que vivimos, el culto al cuerpo, las dietas milagro, la abundancia de alimentos procesados y la poca conciencia e información que hay sobre los mencionados temas, son factores muy peligrosos para los jóvenes. Esto puede afectar negativamente a sus rutinas e incluso a su salud. De ahí que desde Educación Física hemos facilitado información muy sencilla para que nuestros alumnos de Secundaria comiencen a crear su propia percepción sobre este ámbito, les pique el gusanillo para investigar y profundizar en este tema”, manifiesta Jorge

¿Qué información revela una etiqueta nutricional?

Así, la actividad propuesta por Jorge ha consistido en una tarea teórica y práctica, basada en la lectura y comprensión de una etiqueta nutricional, con el fin de localizar información específica. Nuestro profesor de educación física pidió a sus alumnos seleccionar, en primer lugar, un alimento cuyo volumen de azúcar por cada 100 gramos fuera igual o inferior a 25 gramos (la OMS recomienda una ingesta diaria de azúcar inferior a 25 gramos).

Los alumnos pudieron dar su propio “toque” a la tarea eligiendo el tipo de alimento o bebida que quisieran y, expresándose en inglés, debían ofrecer la explicación necesaria e incluso comparar varios tipos de alimentos y el contenido de azúcar en cada uno de ellos.

“Cuando comencé a recibir los trabajos de las chicas y chicos no pude estar más orgulloso”, destaca Miranda, quien añade que, para su sorpresa, “muchos de ellos fueron aún más lejos de la tarea que les había pedido. Algunos compararon varios alimentos similares y diferenciaron el volumen de azúcar de ambos. Otros explicaron el por qué consideraban el producto seleccionado más o menos sano e incluso algunos contaron cuál era su desayuno rutinario y contabilizaron el azúcar de los productos usados.”.

Alimentos saludables para una vida y hábitos saludables

El objetivo que se pretendía con esta actividad de Nutrición era que nuestros alumnos de ESO fuesen autónomos para crear hábitos de vida saludable, conformar su propia opinión y, de algún modo, cuestionar la información que reciben. Obviamente, y a la vista de los resultados, el objetivo se ha cumplido con creces, tal y como podréis comprobar en el vídeo de más abajo.

“Sinceramente, creo que esta práctica ha tenido un impacto muy positivo en mis alumnos y les ha podido servir como una llamada para ser más conscientes de lo que comen y tratar así de mejorar sus hábitos y rutinas alimentarias”, recalca Jorge.

Una vez más, y pese a las dificultades y obstáculos que este período de cuarentena ha traído consigo, tanto a nivel de gestión y organización, como a nivel emocional, siempre es importante obtener lo mejor incluso de las peores situaciones. “Por ello, desde la materia de Educación Física, vi una oportunidad idónea para introducir diferentes contenidos que, normalmente, no cubriría en las clases presenciales debido a la naturaleza de los mismos”, concluye Jorge.

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